{"id":8,"date":"2022-12-10T05:57:57","date_gmt":"2022-12-10T04:57:57","guid":{"rendered":"http:\/\/wordpress2213765.home.pl\/balance\/?page_id=8"},"modified":"2025-11-29T00:29:03","modified_gmt":"2025-11-28T23:29:03","slug":"strona-glowna","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/balance-studio.pl\/","title":{"rendered":"Strona g\u0142\u00f3wna"},"content":{"rendered":"
\n
\n\t

Odkryj rado\u015b\u0107 ruchu.
\nW ka\u017cdym wieku.<\/strong><\/h1>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>
\n\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t<\/span>\n\t\t\tZobacz nas na mapie\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\n
\n\t

Nasza filozofia<\/strong><\/span><\/h2>\n

W Balance Studio dbamy o to, by ka\u017cda dziewczynka i ka\u017cda kobieta - od przedszkolaka po doros\u0142\u0105 - czu\u0142a si\u0119 bezpiecznie, swobodnie i naprawd\u0119 zaopiekowana.<\/h4>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>
\n
\n\t

Stawiamy na dobr\u0105 zabaw\u0119, poprawn\u0105 technik\u0119 i najwy\u017csz\u0105 jako\u015b\u0107 zaj\u0119\u0107<\/strong>.<\/h3>\n

Rozwijaj swoj\u0105 si\u0142\u0119<\/strong><\/h4>\n

Poznaj pole dance, aerial hoop i aerial silks w przyjaznej, kameralnej atmosferze.
\nUczymy krok po kroku, z pe\u0142n\u0105 dba\u0142o\u015bci\u0105 o bezpiecze\u0144stwo i technik\u0119.<\/p>\n

Znajd\u017a zaj\u0119cia dla siebie<\/strong><\/h4>\n

Oferujemy zaj\u0119cia dla dzieci, nastolatek i doros\u0142ych na r\u00f3\u017cnych poziomach:<\/strong>
\n\u2713 Pole dance
\n\u2713 Aerial hoop (ko\u0142o)
\n\u2713 Aerial silks (szarfy)
\n\u2713 Stretching, wzmacnianie, joga, pilates<\/p>\n

Idealne dla pocz\u0105tkuj\u0105cych i dla tych, kt\u00f3re chc\u0105 i\u015b\u0107 dalej.
\nTworzymy miejsce, kt\u00f3re inspiruje i pozwala odkrywa\u0107 swoje mo\u017cliwo\u015bci.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

\n
\n\t

\"\"<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

\n
\n\t

\u0106wicz \u015bwiadomie<\/strong><\/h3>\n

Buduj sprawno\u015b\u0107, mobilno\u015b\u0107 i pewno\u015b\u0107 siebie.
\nU nas zadbasz zar\u00f3wno o cia\u0142o, jak i dobr\u0105 energi\u0119 \u2014 bez presji, za to z du\u017c\u0105 dawk\u0105 wsparcia i rado\u015bci.<\/p>\n

Do\u015bwiadczaj wi\u0119cej<\/strong><\/h3>\n

Regularnie organizujemy warsztaty, wyj\u0105tkowe wydarzenia oraz urodziny.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

\n
\n\t

\"\"<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

\n
\n\t

Nasza Misja<\/strong><\/h2>\n

Trening, kt\u00f3ry naprawd\u0119 cieszy<\/strong><\/h4>\n

Chcemy, aby ka\u017cda z Was czu\u0142a, \u017ce ruch mo\u017ce by\u0107 przyjemno\u015bci\u0105 \u2014 nie obowi\u0105zkiem.<\/p>\n

Zara\u017camy pasj\u0105 do aktywno\u015bci<\/strong><\/h4>\n

Wprowadzamy w \u015bwiat \u0107wicze\u0144 krok po kroku, z uwa\u017cno\u015bci\u0105 i wsparciem.
Pokazujemy, \u017ce regularno\u015b\u0107 i dobre nawyki mog\u0105 zmieni\u0107 codzienno\u015b\u0107.<\/p>\n

Tworzymy zdrowe, trwa\u0142e rutyny<\/strong><\/h4>\n

Pomagamy budowa\u0107 nawyki treningowe, kt\u00f3re poprawiaj\u0105 styl \u017cycia, samopoczucie i komfort na co dzie\u0144.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

\n
\n\t

Balance Studio to przestronne, przytulne i klimatyczne miejsce stworzone dla Ciebie i Twoich dzieci w zaciszu naszego miasta. Otoczone zieleni\u0105, w ukochanym Puszczykowie!
\n120 m2 przestrzeni, 2 sale do \u0107wicze\u0144, 8 rurek renomowanej marki sun pole, aerial hoops oraz szeroka gama zaj\u0119\u0107, w po\u0142\u0105czeniu z wykwalifikowan\u0105 i ciep\u0142\u0105 kadr\u0105 czyni\u0105 to miejscem wyj\u0105tkowym. Ka\u017cdy znajdzie tu co\u015b dla siebie.<\/p>\n

Za\u0142o\u017cycielk\u0105 studia jest Natalia Lagios, trenerka i pasjonatka pole dance od 2015r., wsp\u00f3\u0142za\u0142o\u017cycielka pozna\u0144skiego studia Janeiro House, a prywatnie mama dw\u00f3jki \ud83d\ude42<\/p>\n

W ofercie studia znajdziemy zaj\u0119cia pole dance dla doros\u0142ych na r\u00f3\u017cnych poziomach zaawansowania, a tak\u017ce dla dzieci w dw\u00f3ch przedzia\u0142ach wiekowych. Ponadto aerial hoop, czyli zaj\u0119cia na kole cyrkowym, wzmacnianie, stretching oraz zaj\u0119cia typu body&mind (pilates, joga). Nie zapomnia\u0142y\u015bmy tak\u017ce o m\u0142odych mamach! Przygotowa\u0142y\u015bmy dla Was specjalne zaj\u0119cia Pole Mama, na kt\u00f3rych mo\u017cecie po\u0107wiczy\u0107 z Waszymi maluchami u boku, a tak\u017ce napi\u0107 si\u0119 pysznej kawy.<\/p>\n

W Balance Studio\u00a0<\/strong>dbamy przede wszystkim o wspania\u0142\u0105 atmosfer\u0119 i bezpiecze\u0144stwo naszych kursantek. Chcemy, aby\u015b czu\u0142a si\u0119 tu jak w domu.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

\n
\n\t

\"\"<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

\n
\n\t

Zapraszamy do Balance Studio<\/a>, aby\u015bcie same mog\u0142y przekona\u0107 si\u0119 jak wspaniale jest trenowa\u0107 z nami!<\/h3>\n

Jeste\u015b gotowa?<\/h2>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>
\n\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\tZapisz si\u0119\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nasza filozofia W Balance Studio dbamy o to, by ka\u017cda dziewczynka i ka\u017cda kobieta – od przedszkolaka po doros\u0142\u0105 – czu\u0142a si\u0119 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/page_front-page.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-8","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nStrona g\u0142\u00f3wna - Balance Studio<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Balance Studio to przytulne miejsce stworzone z mi\u0142o\u015bci do ruchu, przede wszystkim do pole dance i wieloletniej pasji nauczania tego sportu. Jeste\u015bmy dla os\u00f3b, kt\u00f3re ceni\u0105 sobie profesjonalizm i jako\u015b\u0107, a jednocze\u015bnie nie chc\u0105 rezygnowa\u0107 z kameralnej, przyjaznej atmosfery.\u00a0\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/balance-studio.pl\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Strona g\u0142\u00f3wna - Balance Studio\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Balance Studio to przytulne miejsce stworzone z mi\u0142o\u015bci do ruchu, przede wszystkim do pole dance i wieloletniej pasji nauczania tego sportu. Jeste\u015bmy dla os\u00f3b, kt\u00f3re ceni\u0105 sobie profesjonalizm i jako\u015b\u0107, a jednocze\u015bnie nie chc\u0105 rezygnowa\u0107 z kameralnej, przyjaznej atmosfery.\u00a0\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/balance-studio.pl\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Balance Studio\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-28T23:29:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/balance-studio.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/home-image-1-1024x684.png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/balance-studio.pl\/\",\"url\":\"http:\/\/balance-studio.pl\/\",\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna - Balance Studio\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/balance-studio.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/balance-studio.pl\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/balance-studio.pl\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/balance-studio.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/home-image-1-1024x684.png\",\"datePublished\":\"2022-12-10T04:57:57+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-28T23:29:03+00:00\",\"description\":\"Balance Studio to przytulne miejsce stworzone z mi\u0142o\u015bci do ruchu, przede wszystkim do pole dance i wieloletniej pasji nauczania tego sportu. Jeste\u015bmy dla os\u00f3b, kt\u00f3re ceni\u0105 sobie profesjonalizm i jako\u015b\u0107, a jednocze\u015bnie nie chc\u0105 rezygnowa\u0107 z kameralnej, przyjaznej atmosfery.\u00a0\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/balance-studio.pl\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/balance-studio.pl\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"http:\/\/balance-studio.pl\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/balance-studio.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/home-image-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/balance-studio.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/home-image-1.png\",\"width\":1200,\"height\":801},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/balance-studio.pl\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"http:\/\/balance-studio.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/balance-studio.pl\/#website\",\"url\":\"http:\/\/balance-studio.pl\/\",\"name\":\"Balance Studio\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/balance-studio.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Strona g\u0142\u00f3wna - Balance Studio","description":"Balance Studio to przytulne miejsce stworzone z mi\u0142o\u015bci do ruchu, przede wszystkim do pole dance i wieloletniej pasji nauczania tego sportu. Jeste\u015bmy dla os\u00f3b, kt\u00f3re ceni\u0105 sobie profesjonalizm i jako\u015b\u0107, a jednocze\u015bnie nie chc\u0105 rezygnowa\u0107 z kameralnej, przyjaznej atmosfery.\u00a0","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/balance-studio.pl\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Strona g\u0142\u00f3wna - Balance Studio","og_description":"Balance Studio to przytulne miejsce stworzone z mi\u0142o\u015bci do ruchu, przede wszystkim do pole dance i wieloletniej pasji nauczania tego sportu. Jeste\u015bmy dla os\u00f3b, kt\u00f3re ceni\u0105 sobie profesjonalizm i jako\u015b\u0107, a jednocze\u015bnie nie chc\u0105 rezygnowa\u0107 z kameralnej, przyjaznej atmosfery.\u00a0","og_url":"http:\/\/balance-studio.pl\/","og_site_name":"Balance Studio","article_modified_time":"2025-11-28T23:29:03+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/balance-studio.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/home-image-1-1024x684.png","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/balance-studio.pl\/","url":"http:\/\/balance-studio.pl\/","name":"Strona g\u0142\u00f3wna - Balance Studio","isPartOf":{"@id":"http:\/\/balance-studio.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/balance-studio.pl\/#primaryimage"},"image":{"@id":"http:\/\/balance-studio.pl\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/balance-studio.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/home-image-1-1024x684.png","datePublished":"2022-12-10T04:57:57+00:00","dateModified":"2025-11-28T23:29:03+00:00","description":"Balance Studio to przytulne miejsce stworzone z mi\u0142o\u015bci do ruchu, przede wszystkim do pole dance i wieloletniej pasji nauczania tego sportu. Jeste\u015bmy dla os\u00f3b, kt\u00f3re ceni\u0105 sobie profesjonalizm i jako\u015b\u0107, a jednocze\u015bnie nie chc\u0105 rezygnowa\u0107 z kameralnej, przyjaznej atmosfery.\u00a0","breadcrumb":{"@id":"http:\/\/balance-studio.pl\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/balance-studio.pl\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"http:\/\/balance-studio.pl\/#primaryimage","url":"https:\/\/balance-studio.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/home-image-1.png","contentUrl":"https:\/\/balance-studio.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/home-image-1.png","width":1200,"height":801},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/balance-studio.pl\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"http:\/\/balance-studio.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/balance-studio.pl\/#website","url":"http:\/\/balance-studio.pl\/","name":"Balance Studio","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/balance-studio.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/balance-studio.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/balance-studio.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/balance-studio.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balance-studio.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/balance-studio.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8"}],"version-history":[{"count":88,"href":"https:\/\/balance-studio.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1569,"href":"https:\/\/balance-studio.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8\/revisions\/1569"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/balance-studio.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}