Blog
O treningu, rurce i powietrzu.
Ciekawostki, porady i historie z sali - krótkie teksty do przeczytania między treningami.
Nowe zajęcia taneczne w Balance Studio - odkrywamy radość z tańca
Balet, taniec współczesny, hip hop i pole choreo dołączają do grafiku Balance Studio. Zajęcia taneczne dla dzieci i młodzieży w Puszczykowie - różne style, jedna wspólna rzecz: radość z ruchu.
Czytaj dalej
Szarfy, czyli moje dziecko lata!
„Mamo, zobacz! Patrz, jak wysoko!”Jeśli choć raz usłyszałaś to podczas zajęć na szarfach, doskonale wiesz, o czym mówimy. 😊 Aerial silks, czyli
Czytaj dalej
Pilates na reformerze w Puszczykowie
Pilates na reformerze – ruch, który zmienia ciało i głowę Coraz więcej osób szuka formy ruchu, która nie tylko wzmacnia ciało, ale
Czytaj dalej
Zajęcia dla dzieci w Puszczykowie
Aktywne dzieci w Puszczykowie – rurka, koła, szarfy i nie tylko! W Puszczykowie rośnie nowe pokolenie małych akrobatów i tancerek! Zajęcia ruchowe
Czytaj dalej
Jak rozpocząć treningi pole dance?
Jeśli chcesz rozpocząć zajęcia pole dance, ważne jest, aby dobrze się do nich przygotować. Oto kilka wskazówek, jak przygotować się do zajęć:
Czytaj dalej
Jakie treningi uzupełniające wprowadzić przy trenowaniu pole dance?
Trening pole dance to wspaniały sposób na wzmocnienie siły, gibkości i wytrzymałości całego ciała. Jeśli chcesz uzupełnić swoje treningi pole dance, dzięki
Czytaj dalej
Cechy trenera idealnego! :)
Okej, przygotuj się na trochę humoru! Idealny trener to osoba, która jest tak motywująca, że sam chcesz biec na siłownię, kiedy z
Czytaj dalej
Od czytania do ćwiczenia
Najwięcej dowiesz się na sali.
Grupy początkujące zaczynają od zera. Wybierz termin i przyjdź sprawdzić, jak to jest naprawdę.