9 rodzajów zajęć, jedna sala na osiem osób.

Zajęcia na rurce łączące ćwiczenia wzmacniające, gimnastyczne, taneczne i rozciągające.

Wprowadzenie do świata pole dance, czyli trening wzmacniający, rozciągający i budujący pewność siebie.

Taniec w powietrzu, łączący elementy akrobatyczne z wykorzystaniem koła cyrkowego zawieszonego pod sufitem.

Taniec na szarfach, czyli tkaninach zawieszonych pod sufitem, na których wykonujemy różnorodne akrobacje, wspinaczki, zwisy i figury w powietrzu.

Aerial joga to połączenie klasycznych pozycji jogi z ćwiczeniami w hamaku, które wspierają elastyczność, siłę i relaks.

Vinyasa i yin. Płynny ruch połączony z oddechem albo długie, spokojne pozycje - zależnie od tego, czego danego dnia potrzebujesz.

Kontrolowany, precyzyjny trening na reformerze. Wzmacnia głęboko, stabilizuje i poprawia postawę.

Uelastycznienie całego ciała i praca na powięzi z rollerami, piłkami i gumami. Większy zakres ruchu, mniejsze ryzyko kontuzji.

Rodzaj treningów pole dance bez obecności instruktora, czyli otwarta sala do realizacji własnego planu treningowego (max. 6 osób).