Kadra Balance Studio

Natalia Lagios

Założycielka Balance Studio i instruktorka pole dance i stretchingu. PD poznałam w 2013r. i była to miłość od pierwszego zakręcenia! Kurs instruktorka sportu ze specjalizacją pole dance ukończyłam w 2015r., w czasie kiedy otwierałam swoje pierwsze studio w Poznaniu. Na rurce uwielbiam łokcie i siłowe, akrobatyczne wariacje. Zwracam uwagę na detale, estetykę i płynność wykonywanych figur.
W treningu przede wszystkim słucham potrzeb ciała, skupiam się na jego mobilizacji i wzmocnieniu. Jestem miłośniczką ćwiczeń typu body&mind (pilates, yoga). W treningach zależy mi głównie na zdrowym, sprawnym ciele bez bólu, sile mięśni głębokich, a także redukcji stresu.
W wolnych chwilach podróżuję z rodziną. To resetuje moją głowę.

Aleksandra

Certyfikowana instruktorka Aerial Hoop.
Na pierwsze zajęcia z koła poszłam w sierpniu 2020 roku w wieku 22 lat. Zainspirowałam się filmikiem na instagramie.
Nigdy wcześniej nie miałam styczności ze sportem, całe życie zwolnienie z wfu, ale po pierwszych zajęciach wiedziałam, że to jest TO.
W 2021 roku zrobiłam kurs na instruktora Aerial Hoop z FlyingRose. I od tamtej pory uczę latać.

Hobbistycznie ćwiczę paski i wkręciłam się w zwis na włosach #hairhang
Mam dwa koty i kocham różowy kolor.
PS Moje życie kołem się toczy. ♥️

Kinga

Przygodę z pole dance rozpoczęłam prawie 5 lat temu, a moją najmocniejszą stroną są elementy siłowe - uwielbiam figury, które wymagają nie tylko techniki, ale też ogromnej siły i determinacji. Żeby w pełni wykorzystać swój potencjał regularnie trenuje także na siłowni. Od roku pracuję jako instruktorka i odkryłam, ile radości daje mi dzielenie się pasją z innymi. Zawsze chciałam mieć swojego niedźwiedzia jak w Księdze Dżungli dlatego w wolnym czasie wychowuje mojego psa Baloo.

Zosia

Pole dance odkryłam 6 lat temu, po latach trenowania lekkoatletyki. Dziś jest to nie tylko pasja, ale również wymarzony zawód. Obok własnego rozwoju, równie mocno pokochałam przekazywanie zdobytej wiedzy innym. Na rurce uwielbiam różnego rodzaju figurki gięciowe i ciekawe przejścia łączące delikatność oraz flow. Od początku zakochana w artystycznej stronie pole dance’u, postanowiłam dodać do tego trochę dynamiki i zeskoków, gdzie również odnalazłam siebie. Na zajęciach stawiam na bezpieczeństwo i pozytywną energię. Cieszę się z najdrobniejszych sukcesów podopiecznych i wierzę, że przy zaangażowaniu obu stron każdy może spełnić swoje pole dance’owe marzenie.

Swoją świadomość ciała i umiejętności pedagogiczne zwiększam również jako studentka tańca.

Prywatnie miłośniczka kinderków oraz podróży.

Paulina

Sport towarzyszył mi od dziecka – od piłki nożnej i capoeiry po biegi OCR i trening siłowy. Przełomem okazał się pole dance, który połączył akrobatykę, taniec i siłę, dając mi świadomość ciała i pewność siebie. Dzięki temu pokonałam ograniczenia, które siedziały w mojej głowie.

Dziś jestem certyfikowaną instruktorką i miłośniczką tej dyscypliny. Na co dzień pracuję także z dziećmi i młodzieżą, dlatego wiem, jak ważne oprócz pasji są systematyczność, progres i radość z działania.

Zapraszam na treningi osoby w każdym wieku, które chcą aktywnie spędzić czas i nie boją się wyzwań!

Aga

Mój związek z RUCHEM rozpoczął się w 2016 roku. Moje serce skradła kalistenika, dlatego swoje treningi wykonuję głównie z masą własnego ciała, ale nie brakuje w nim również treningu siłowego z wykorzystaniem wolnych ciężarów. Skupiam się także na pracy nad mobilnością, tak aby wzmacniać ciało w maksymalnych i bezpiecznych zakresach ruchu. Moim głównym celem jest to, żeby ciało było SILNE i MOBILNE. Uwielbiam także stać na rękach i cały czas doskonalę tę umiejętność. Poza tym dużo czasu spędzam w na łonie natury - kocham długie spacery po lesie, biwaki i ognisko, dlatego każdy wolny dzień, zwłaszcza latem, wykorzystuję na kontakt z naturą.

Kasia

Jogę praktykuję od 14 lat. Moja przygoda zaczęła się od zajęć dla kobiet w ciąży i od stylu Iyengar, na którym poznałam podstawy prawidłowego ustawienia ciała w asanach. Przez lata mojej praktyki poznałam niemal wszystkie style jogi. Wiele lat praktykowałam ashtange oraz viniasę. Ćwiczyłam też jogę w hamaku, acro jogę, od kilku lat praktykuję również regularnie yin i kundalini. Uczestniczę w wyjazdowych warsztatach z nauczycielami z całej Polski, aby wzmocnić ciało i uspokoić umysł. Jako nauczycielka jogi uczę głównie dzieci i nastolatków, którzy stanowią najlepszy team hokeistów na lodzie w Polsce. Zapraszam Cię na zajęcia Yin Jogi. To jedna z najspokojniejszych odmian jogi. Będziemy długo zatrzymywać się w pozycjach pozwalając, aby bez napięć i bez wysiłku w naszych ciałach działa się magia. Do praktyki Yin jogi weź z domu swój ulubiony koc, który wykorzystasz w yinasanach i po zajęciach się nim otulisz.

Martyna

Jestem certyfikowanym instruktorem pole dance oraz trenerem personalnym. Swoją przygodę z rurką rozpoczęłam w 2017 roku. Pokochałam ten sport na tyle, że postanowiłam zostać instruktorem i dzielić się moją pasją z innymi.
Treningi na siłowni zaczęłam później niż pole dance, głównie w celu zwiększenia siły. Ostatecznie rozwinęłam się również w tej dziedzinie, dlatego obecnie mam przyjemność pomagać moim kursantom w tematach treningów około rurkowych. Oprócz tego jestem studentką dietetyki oraz zwolenniczką aktywnego stylu życia.

Marysia

Przygodę z pole dance rozpoczęłam ponad 3 lata temu. Od tego czasu rurka stała się moja miłością i z wielką radością przekazuje ta miłość dalej. Zakochałam się w tym sporcie i w samym świecie pole dance w którym "Girls Power" nabiera znaczenia.
Dodatkowo wzmacniam się siłowo i stretchingowo. Co roku jeżdżę na obozy akrobatyczne i windsurfingowe. W wolne dni trenuje boks i high heelsy.
Moim głównym atutem jest pozytywne nastawienie, którym lubię dzielić się z innymi ludźmi. Uważam, że nie ma rzeczy niemożliwych.

Karolina

Trener personalny, instruktor fitness, nauczyciel pilates, szkoleniowiec fitness dla największej szkoły fitness w Polsce-Profi Fitness School; od dziecka związana jestem ze sportem. Na początku był to taniec, który z czasem zamieniłam na fitness. Swoją sportową drogę ugruntowałam kończąc poznański AWF. W swojej zawodowej karierze byłam także koordynatorem fitness, a także pełniłam obowiązki managera klubu. Ciągle podnoszę swoje kwalifikacje i umiejętności uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach oraz konwencjach fitness.

Gdy praca jest Twoją pasją, to nie przepracujesz ani jednej minuty w swoim życiu. To zdanie doskonale odzwierciedla moje zaangażowanie, dbałość o szczegóły, technikę, jak i doskonały kontakt z uczestnikami każdych prowadzonych zajęć

Emily

Fascynuje mnie cyrk, szczególnie ten powietrzny i nie wyobrażam sobie bez niego życia. Szarfę poznałam w 2015 roku. Pomiędzy Polską a Hiszpanią, uczyłam się w Barcelonie i w Madrycie. Na szarfie skupiam się na stylu dynamicznym. Lubię dziwaczne figury, ciekawie wykończone ruchy, wszelkiego rodzaju spiny i zarzucanie szarfy. Dużą wagę przykładam do płynięcia z muzyką i wykończenia elementów. Ostatnio zafascynowała mnie też lina. W czerwcu skończyłam intensywny kurs szarfy w La Bonita Cooperativa w Barcelonie, gdzie uczyłam się od najlepszych instruktorek z Ameryki Południowej i Europy. Jako dziecko przez pięć lat ćwiczyłam akrobatykę (skoki na trampolinie) w szkole mistrzostwa sportowego.

Michalina

Moja przygoda z jogą rozpoczęła się kilka lat temu, kiedy moja była szefowa zaprosiła mnie na zajęcia jogi z jej nauczycielką. Na tych pierwszych zajęciach z Donatą Janiszewską coś zaiskrzyło i już od tego momentu zaczęłam zgłębiać sztukę praktyki fizycznej jak i psychicznej. Joga wprowadziła nową energię do mojego życia, pozwoliła wywrócić moje życie do góry nogami, rzucić wszystko i wyjechać na Bali, szkolić się pod okiem najlepszych nauczycieli (Dylan Werner, Bente Andersen). Ukończyłam kurs nauczycielski 200h Hatha-Vinyasa Yoga. To dopiero początek mojej drogi nauczycielskiej. Moim celem jest nieustannie rozwijać siebie, żeby tą energię i wiedzę, którą zdobywam na kursach przekazywać swoim uczniom. Na każdych zajęciach to ja jestem dla Was, oddaję siebie i marzę, aby praktyka jogi była dla Was ukojeniem, wzmocnieniem, nowym życiem. PS. Z wykształcenia jestem Technologiem Chemicznym, ale ta chemia najwyraźniej poszła w inną stronę niż w kierunku laboratorium.

Anna

Terapeuta i dyplomowany nauczyciel z tytułem RYT 500, należy do międzynarodowej organizacji Yoga Alliance. Od wielu lat związana z pracą z ciałem i umysłem. Jest nauczycielem wielu stylów jogi takim jak dynamiczna vinyasa i ashtanga oraz łagodnych praktyk relaksacyjnych do życia w uważności. Stworzyła autorski program kursu nauczycielskiego na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. Szkoli i naucza studentów. Jest terapeutą dźwiękiem i prowadzi sesje terapeutyczne uwalniania blokad w podświadomości. Organizuje liczne warsztaty i wyjazdy z jogą. Używa wielu technik do pracy z ciałem i umysłem co daje głębokie zrozumienie siebie.

Kadra Balance Studio

Zespół, który Tworzy To Miejsce

Poznaj naszą Kadra Balance Studio— instruktorki, które z pasją i sercem wspierają rozwój każdej dziewczynki i każdej kobiety. W Balance Studio to ludzie tworzą atmosferę, która dodaje odwagi, buduje pewność siebie i sprawia, że każdy trening staje się przyjemnością.