Pole Mama

POLE MAMA

Zajęcia dla mam z maluszkami u boku to doskonały sposób na przywrócenie funkcjonalności ciała.
Podczas zajęć wykonujemy proste i bezpieczne ćwiczenia wzmacniające, stabilizujące i rozciągające, które będą zbawieniem dla naszego kręgosłupa, a także mięśni poprzecznych brzucha. W programie treningowym zawarte są także podstawowe i bezpieczne figury na rurce z elementami tańca. Zajęcia dla mam są również świetnym sposobem na nawiązanie kontaktu z innymi mamami i dzielenie się doświadczeniami.