Kategoria: Bez kategorii

Trening pole dance to wspaniały sposób na wzmocnienie siły, gibkości i wytrzymałości całego ciała. Jeśli chcesz uzupełnić swoje treningi pole dance, dzięki […]

Jeśli chcesz rozpocząć zajęcia pole dance, ważne jest, aby dobrze się do nich przygotować. Oto kilka wskazówek, jak przygotować się do zajęć:

Okej, przygotuj się na trochę humoru! Idealny trener to osoba, która jest tak motywująca, że sam chcesz biec na siłownię, kiedy z […]